食べ物 一覧

花粉症対策の8割が無意味に終わるなら考え方を変えろ!

花粉症対策の8割が無意味に終わるなら考え方を変えろ!

寒い冬を越えると暖かくなってきたと思ったら 辛い花粉症の季節がすぐやって来ます。 今まで花粉対策をやって来た人も、はじめて花粉症の し...

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冷たい水が健康に良い理由、悪い理由

冷たい水が健康に良い理由、悪い理由

「朝一番に冷たい水をコップ1杯飲むと 自然の腸内洗浄が行えるので健康に良い。」 これがよく言われる冷たい水が健康に良いと 言われる理由...

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硬水ってまずいよね…?でも健康に良いって言うけど本当?

硬水ってまずいよね…?でも健康に良いって言うけど本当?

本当です。硬水は基本的に健康に良いと考えてOK。 「硬水=まずい」の方程式を僕達に植えつけたのはおそらく Contrex(コントレックス...

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ストレス解消法、食べ物以外で出来る4つの方法

ストレス解消法、食べ物以外で出来る4つの方法

ストレスが貯まるとつい暴飲暴食をしてしまう という人は多いのでは無いでしょうか? しかし、栄養バランスの整っていない食べ物や食べ方をして...

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暴飲暴食した翌日の食事法、断食したほうが良い?

暴飲暴食した翌日の食事法、断食したほうが良い?

断食しても大丈夫です。特に朝を抜いても全く問題ありません。 「1日2食は健康に良くないのでは?」 といった声も多いですが、それはケースバ...

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急性腎炎で血尿が…大人もなるぞ食事に気をつけろ!

急性腎炎で血尿が…大人もなるぞ食事に気をつけろ!

おしっこがすぐに消えない泡立ちを見せた場合、 たんぱく尿である可能性があります。 さらに血尿が出たらそれは腎臓に異常がある証拠です。 ...

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ガスター10が効かない!胃の痛みを根本から解決するには?

ガスター10が効かない!胃の痛みを根本から解決するには?

薬に頼らず、生活習慣を改めていくしかありません。 …そんな話は聞きたくないぞ。という人もいるかもしれません。 しかし、今回お話する内容は...

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逆流性食道炎で口臭がキツイ!…簡単に出来る3つの対策法

逆流性食道炎で口臭がキツイ!…簡単に出来る3つの対策法

胃酸が食道まで逆流してしまう逆流性食道炎。 食道から上は喉、そして口へと繋がっているわけですから 当然、口臭がキツくなります。 口臭は...

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トランス脂肪酸が入っている食品には何と表示される?

トランス脂肪酸が入っている食品には何と表示される?

心臓病の原因になっているとか体に悪いと言われているトランス脂肪酸 ですが、例えばコンビニで食品を買う際には何と表示されているのでしょう? ...

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干し柿のカロリー、糖分は高い?低い?栄養素もチェック!

干し柿のカロリー、糖分は高い?低い?栄養素もチェック!

秋に旬を迎え、11月~3月ごろまでがシーズンの 干し柿、昔から好んで食べているけど結構甘いですよね。 実際のところカロリーや糖分は高いの...

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夏バテ対策のスタミナUP食事ランキング!外食限定トップ5!

夏バテ対策のスタミナUP食事ランキング!外食限定トップ5!

夏バテは辛いですよね・・・できれば 夏バテになる前に予防しておきたいところです。それに夏とか関係なく、現場作業の人、冷房も扇風機も...

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下痢止め薬は果たして本当に効果ある?良い悪い両面を教えます!

下痢止め薬は果たして本当に効果ある?良い悪い両面を教えます!

下痢止めの薬にはたくさんあります。ストッパ下痢止め正露丸赤玉ビオフェルミン下痢止めトメダイ...

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ズッキーニの種って食べられる?皮はどう?

ズッキーニの種って食べられる?皮はどう?

種も皮も食べられます! なんの問題もありません。 食べなくても問題はありません。 例えば、丸型のズッキーニの種や中身を取り除いて、 ...

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さくらんぼの食べ過ぎはガスが溜まって危険?!

さくらんぼの食べ過ぎはガスが溜まって危険?!

常識的な範囲であれば問題ありません。 むしろさくらんぼは健康に良いです。 ですが、さくらんぼの食べ過ぎは注意が必要です。 1パック(2...

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ストレス太りを改善する為の5つのルール

ストレス太りを改善する為の5つのルール

ストレス太りを経験したことがありますか? 実は、ストレスを感じて食事量が増えたと答えた人は4割ほどいるようです。 ストレスで逆に食事が減...

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抗生物質とは…実際は意味が無い?

抗生物質とは…実際は意味が無い?

抗生物質と聞いて、あなたはどんな印象を持っていますか? 「抗生物質、いままで病気になったらお医者さんに 頼んで抗生物質をもらっていました...

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ブロッコリーの栄養を逃がさない食べ方は「生」だ!

ブロッコリーの栄養を逃がさない食べ方は「生」だ!

ブロッコリーを生で?!と聞いて、いやいやそれはちょっといくら栄養学的に良いとか、健康に良いとしても、 苦味があったり、硬くて食べに...

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枝豆、そら豆、栄養に良いのはどっち?

枝豆、そら豆、栄養に良いのはどっち?

枝豆、そら豆どっちも栄養に良いです! ただし、健康に良いのは枝豆に軍配!詳細はのちのち・・・ では、それぞれどんな違いがあるのか?という...

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チョコレートは健康に悪い?適量なら良い?真相は・・・

チョコレートは健康に悪い?適量なら良い?真相は・・・

チョコレートは健康に良い食べ物です!しかし、世にあるすべてのチョコレートが健康良いか? と聞かれたら、そうではないと思います。 ...

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節分の意味と歴史を子供に説明したいんだけど・・・

節分の意味と歴史を子供に説明したいんだけど・・・

毎年行われる歴史ある伝統行事、「節分」ですが、子供に「節分の豆まきってなんでやるの?」 「節分ってどんな意味があるの?」と...

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喉にいい飲み物。レモン、はちみつ、ココア、どれが良い?

喉にいい飲み物。レモン、はちみつ、ココア、どれが良い?

レモンが1番だと思います。 なぜなら、レモンは国産であれば、 喉にいいだけでなく、 命の源とも言える位栄養のバランスが非常に優れている...

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ピザを宅配!クリスマス中は高いかな?

ピザを宅配!クリスマス中は高いかな?

高くはないです。むしろキャンペーン安くなっている こともあるでしょう。もしくは値段は下げずに、ピザ注文で サイドメニューかデザートを無料...

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