寝不足で仕事にミス!落ち着きを取り戻す「7つの言い訳」とは?

注意:

これから紹介する「7つの言い訳」は
くれぐれも自分の頭の中だけに留めて下さい。

先輩や上司には絶対に言っちゃダメです。
(お前は一体何様なんだ?!ってなります。)

寝不足でパフォーマンスが落ち、1度ミスしたとしても

自分の頭の中で「7つの言い訳」を呟くことで
2度目、3度目のミスをしなくて済み、
無駄に叱られることなく


落ち着きを取り戻し、
無事に1日の業務を終えることが出来れば
取り敢えず御の字では無いか?

と思いましたので、
ここにシェアします。


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1.「大丈夫だ。誰かが死ぬ訳じゃ無い。」

無責任でせこい言い訳ですよね。
ですが、つい頑張りすぎてしまう人には
うってつけの脳内言い訳ではないしょうか。

小さなミスであれば
必要以上に自分を責めないことです。

大きなミスなら


2.「俺に仕事を振った人にも責任がある。」

と思っちゃいましょう。一見無責任な言い訳になります。

厳しい言い方にはなりますが

仕事を第一優先に考えると
ミスして落ち込んでいる時間が勿体無いわけです。

もしあなたが入社して(働きだして)
数日、一週間、数ヶ月
仕事によっては一年でも、経験不足と言えます。

仕事を振る上司にも
少なからず必ず責任はある
のです。

振られた仕事を一生懸命やって

その結果どこかでミスが起きたなら


3.「人間誰しもミスはする。」

と脳内で自己暗示し
あまり自分を責めず
悲観的にならないことです。

同じミスを繰り返さないように、
積極的に仕事を覚えれば良い
のです。

人間に完璧はありません。
どんなに優れたエリートでもミスはするのです。

人間なのだから。

経験が浅いうちに
小さなミスをたくさんして学んでいけば良いのです。
ミスを恐れる必要はありません。

一旦休憩、4つめの言い訳に移る前に寄り道します。

寝不足に関する動画を探していたら
可愛らしくて、包容力のある、笑顔のチャーミングな女性が
一生懸命カメラ目線でハキハキと

寝不足による頭痛の治し方について説明している動画が見つかったので紹介します。


4.起きてしまったことは仕方ない。

タイムマシンはありません。
ミスが起きたなら
すぐさまカバーすれば良いのです。

よっぽどエグいミスで無い限り
どんなミスでも大抵取り返しがつきます。

心配しなくても大丈夫。
素直にミスを上司や先輩に報告し、

「そうか、じゃあこれこれをこうしようか。」

とアドバイスをもらい
次の一手を打てば良いだけの話です。


5.お客さんに迷惑が掛かった訳じゃ無い。

ミスの度合いにもよりますが、
上司や先輩に迷惑をかけたとしても

『その先のお客さんに迷惑が掛からなければ別に問題無い』

といったケースは多いです。

だからと言って
いつまでも先輩や上司に
甘えているわけにもいかない
のが企業であり組織。

どんな小さなミスでも
先輩や上司はあなたのことを厳しく叱るかもしれませんが、
あなたに成長して欲しい思いがあるから強く当たるのです。

愛情表現の1種と受け入れてあげて下さい。

(どう考えても八つ当たりにしか思えない場合もあるかもしれません。
理不尽は承知で程度の低い、あなたと合わない人とはなるべく関わらないことです。
関わらないのが無理なら好きなように言わせておきましょう。)

周りにあなたのミスが気付かれなかった場合
何も対処しなければ
あなたは一時的に「ほったらかし」状態になります。

「ほったらかし」なら先ほども言ったように
起きてしまったミスを先輩なり上司に報告して
どうすれば良いか?素直に聞くことです。

大惨事になる前にね。

その時、周りの人間はたまたま忙しくて
「あなたにかまっていられない状況」
だったのかも
しれません。

落ち着いてください。


6.「倒産する訳でもあるまいし・・・」

みんながみんなこんなことを頭の中で思っていたら
本当に会社は倒産するかもしれませんけどね。

笑い事じゃない例が2009年~2010年のJALです。
(稲盛さんが居なかったらどうなっていたことか・・・)

この言い訳はつい頑張り過ぎる完璧主義の人
責任感が強すぎる人向けです。

クヨクヨと落ち込んで悲観的になっていても
前には進みません。

適度に反省して、次に活かせば良いのです。


7.誰かがなんとかしてくれる

この言い訳をするなら同時に

「誰かがミスしたらカバーしてあげよう。」

優しさを持って仕事に臨んでください。

基本的には責任を持って仕事に励むべきです。
出世したいならば尚更です。

もし先輩社員や上司がミスした場合

「大丈夫ですか?!」

と全力でカバーに入ると、相手がプライドの高い人なら

「大丈夫。気にしないで」

と「余計なお世話。」となる可能性もあります。

それでもカバーしたい、役に立ちたいと思うなら

「何か手伝えることあります?」

軽く刺激しない程度にカバー(フォロー)に回るのが良いでしょう。

あなたに後輩が出来たら特に威力を発揮する言い訳です。


まとめ

読み返してみたら
寝不足はほぼ関係ない感じになってましたが後悔はしてません。

単なる言い訳にしてチームが良くなるようにと思い
補足説明を入れてみました。

寝不足に限らず
疲れ、ストレス、私生活の問題
何らかの原因で仕事が上手く回らなくなったり、

「内心気になっている社内の女の子に何て思われるか・・・」

社内評価が落ちるんじゃ無いか・・・」

出世に影響は出ないか・・・」

「大きなミスをして取り返しがつかなくなったらどうしよう・・・」


などと様々なネガティブな不安や悩みを妄想してしまい、あなたは


「ミスできない」

と無意識のうちに自分自身に
過度のプレッシャーを掛けていませんか?

人間誰しもミスはあります。
寝不足で無くてもミスは起きます。

寝不足で思考能力が低下している時には
何にも考えられないことが多い
ので
上記に挙げた「7つの言い訳」も思い出せないでしょう。

なんだかんだ言っても

本当は
あなたに見合った睡眠時間を
ちゃんと確保するのが一番良いと思います。

以上。

寝てちょ!

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