喉が痛い時、飲み物は炭酸でも良い?(風邪の場合)

応急処置は回数を重ねるとほぼ無意味になります。

例えば、睡眠時間0で翌日の仕事を迎えたとします。

コンビニや薬局で眠眠打破、レッドブル、モンスターエナジー、
メガシャキ、ブラックのコーヒー、などの

カフェインが多く含まれた飲み物を飲むとします。

もちろん飲まないよりは飲んだほうが効果はありますが、
結局は睡魔には敵わないですよね。

もしくは睡魔を無視し続けると覚醒してきてハイになったり、

集中力が散漫になったり、冷静な判断ができなくなったり
正常な脳のパフォーマンスが引き出せなくなって来ます

何がなんでも切り抜けないとならない1日が
あるのかもしれませんが、よくよく考えると
睡眠不足なら寝れば良いだけですよね。

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喉も同じで喉が痛いなら休ませれば良いんです。

ちなみに口を大きくあけて鏡で喉を確認しても
炎症しているわけでも無い、けど何だか異物感があるという場合、
ヒステリー球の可能性があります。

謎の喉の痛みはヒステリー球?根治を実現する為の8つの新常識

炭酸の他にも喉が痛い時に
飲むべき出ない飲み物があります。

それは冷た過ぎる水分や、辛いスープなどです。

台湾ラーメンのスープはやっぱりダメです。

喉が痛い、炎症を起こしているならば、唐辛子が
入っているものは、火に油を注ぐようなものです。

ただし、風邪が治りかけの時は唐辛子で発汗して、体内から
ウイルスを効率良く排出出来るので、良い
です。

よっぽど喉が痛いにも関わらず
台湾ラーメンとか食べようとはしないと思います。

喉が痛い時に炭酸飲料が飲みたくなる衝動と同じで、
あえて喉をいじめたがる発想の持ち主がいますが、

風邪を早く治して喉の痛みから解放されたいなら

喉をイジメてはならないです。

守る必要があります。

じゃあ豚骨ラーメンならOK?と思った方、

残念ながら豚骨ラーメンは、塩分が多いので喉が乾きますし、
スープが熱すぎる場合もきちんと冷まして飲むなど注意が必要です。

ラーメンは栄養自体は凝縮されているので、
喉が痛くない場合は良い
と思いますが、

例えば天一などのこってりが好きな人は

風邪の時くらいは屋台の味くらいにする、など
いつもよりあっさりにすることで
身体のダメージが軽減出来ます。

塩分(ナトリウム)は基本的にパワフルで、
無ければならない栄養ですが、

喉の事を考えると乾くので注意が必要です。

塩分で喉が乾く理由は、

体内に塩分が入ってきた時に
体内でナトリウム濃度をちょうど良いバランスに
保とうとするため細胞内から水分が放出されるからです。

塩分=悪という認識の人もいるかもしれませんが、

ナトリウムは多すぎてもいけませんし、無さ過ぎても
低ナトリウム血症
といって、だるくなったりするので、
バランスこそ最も重要です。

喉をイジメるつもりは無くても飲料の種類によっても
喉の回復の妨げとなるものがあります。

え?それダメなの?と以外な飲み物も喉にとって
良くないことがありますので、必ず確認しておいて下さい。

次のページではウーロン茶、紅茶が
喉の潤いを奪う理由
についてお話しています。

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