エアコン壊れたけどマジで暑い!生き延びる為の4つの対処法

エアコン壊れたけどマジで暑い!生き延びる為の4つの対処法

地球温暖化がどうのこうの…の前に そもそもエアコン無しでは生きていけない! それくらい日本の夏は暑いですよね。(地域によりますが。) ...

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入社3ヶ月、まだ試用期間だけど既に辛いし、後悔してる人へ

入社3ヶ月、まだ試用期間だけど既に辛いし、後悔してる人へ

辞めるか…続けるか… どちらが正解かは誰にもわかりませんが、辞めることによる メリット、続けることによるメリットは存在します。 まだ決...

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目を休める方法、最短5秒で疲れが和らぐ4つのルーティンとは?

目を休める方法、最短5秒で疲れが和らぐ4つのルーティンとは?

今すぐ目を閉じ、5秒間したら目を開け、 パチパチと瞬き(まばたき)してみてください。 目の重たさが軽減されると思います。 そうでも無い...

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コルチゾールとは曖昧な概念“ストレス”を理解する鍵だ!

コルチゾールとは曖昧な概念“ストレス”を理解する鍵だ!

コルチゾールが何か知っていますか?と聞いたら おそらく10人に1人くらいしか知らないでしょう。 しかし、皆さんストレスってわかりますか?...

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日本の人間関係はめんどくさい!世界一なんじゃないかな?

日本の人間関係はめんどくさい!世界一なんじゃないかな?

仕事の悩みはいつまで経っても尽きません。 残業が多い、残業代が付かない、サービス残業が多い、 休みが無い、給料が安い、ノルマがキツい、朝...

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花粉症対策の8割が無意味に終わるなら考え方を変えろ!

花粉症対策の8割が無意味に終わるなら考え方を変えろ!

寒い冬を越えると暖かくなってきたと思ったら 辛い花粉症の季節がすぐやって来ます。 今まで花粉対策をやって来た人も、はじめて花粉症の し...

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冷たい水が健康に良い理由、悪い理由

冷たい水が健康に良い理由、悪い理由

「朝一番に冷たい水をコップ1杯飲むと 自然の腸内洗浄が行えるので健康に良い。」 これがよく言われる冷たい水が健康に良いと 言われる理由...

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硬水ってまずいよね…?でも健康に良いって言うけど本当?

硬水ってまずいよね…?でも健康に良いって言うけど本当?

本当です。硬水は基本的に健康に良いと考えてOK。 「硬水=まずい」の方程式を僕達に植えつけたのはおそらく Contrex(コントレックス...

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ストレス解消法、食べ物以外で出来る4つの方法

ストレス解消法、食べ物以外で出来る4つの方法

ストレスが貯まるとつい暴飲暴食をしてしまう という人は多いのでは無いでしょうか? しかし、栄養バランスの整っていない食べ物や食べ方をして...

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脂肪が増えると病気がちに?!最も簡単に続けられる燃焼術を公開…

脂肪が増えると病気がちに?!最も簡単に続けられる燃焼術を公開…

脂肪があまりにも増えると病気がちになります。 昔は高脂血症(こうしけっしょう)と呼ぶ病気がありました。 今では脂質異常症という名前になっ...

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飲み会が嫌いは出世できる?あなたの会社はどう?

飲み会が嫌いは出世できる?あなたの会社はどう?

飲み会で出世できる会社と出来無い会社とあります。 「え…俺の(私の)会社は飲み会で出世が決まるかな…」 と感じた人は今一度自分の会社は飲...

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プロトンポンプ阻害薬の特徴、誰も教えてくれない危険な側面

プロトンポンプ阻害薬の特徴、誰も教えてくれない危険な側面

プロトンポンプ阻害薬と聞くと副作用が少ない。とか H2ブロッカー(ガスター10)よりも強力で長時間効く… 逆流性食道炎の第一選択薬として...

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声が枯れるけど喉は痛くない…どんな仕組みになってる?

声が枯れるけど喉は痛くない…どんな仕組みになってる?

声が枯れるということは声帯が何らかの原因で ダメージを受けている可能性が高いです。 そもそも声が出る仕組みは肺の空気が声帯を振動させて ...

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逆流性食道炎は食後に寝るとなる?

逆流性食道炎は食後に寝るとなる?

食後に寝るだけではならないと思いますが、食後にすぐ 横になるのが習慣になっていたり、一度の食事が多く、 お腹一杯の状態で寝ると逆流性食道...

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逆流性食道炎は横隔膜を鍛えると治る?LESとは?

逆流性食道炎は横隔膜を鍛えると治る?LESとは?

逆流性食道炎は横隔膜を鍛えるだけでは治らないと思います。 しかし、横隔膜や食道と胃の境目を締め付ける役割を果たす 下部食道括約筋(LES...

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暴飲暴食した翌日の食事法、断食したほうが良い?

暴飲暴食した翌日の食事法、断食したほうが良い?

断食しても大丈夫です。特に朝を抜いても全く問題ありません。 「1日2食は健康に良くないのでは?」 といった声も多いですが、それはケースバ...

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急性腎炎で血尿が…大人もなるぞ食事に気をつけろ!

急性腎炎で血尿が…大人もなるぞ食事に気をつけろ!

おしっこがすぐに消えない泡立ちを見せた場合、 たんぱく尿である可能性があります。 さらに血尿が出たらそれは腎臓に異常がある証拠です。 ...

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急性アルコール中毒で死亡する飲酒の量は果たしてどれくらい…?

急性アルコール中毒で死亡する飲酒の量は果たしてどれくらい…?

アルコール300グラム前後と言われています。 300gっていってもわかりにくいかもしれませんね。 お米で言うと2合です。お米を1日2合食...

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良い病院をホームページ上で見分ける3つの方法

良い病院をホームページ上で見分ける3つの方法

ホームページを見れば、ある程度は信頼できる病院かどうか 判断することはできます。 しかし、何となくホームページを見ているだけでは、 そ...

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ガスター10が効かない!胃の痛みを根本から解決するには?

ガスター10が効かない!胃の痛みを根本から解決するには?

薬に頼らず、生活習慣を改めていくしかありません。 …そんな話は聞きたくないぞ。という人もいるかもしれません。 しかし、今回お話する内容は...

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逆流性食道炎で口臭がキツイ!…簡単に出来る3つの対策法

逆流性食道炎で口臭がキツイ!…簡単に出来る3つの対策法

胃酸が食道まで逆流してしまう逆流性食道炎。 食道から上は喉、そして口へと繋がっているわけですから 当然、口臭がキツくなります。 口臭は...

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抗生物質による副作用で難聴があるって本当?

抗生物質による副作用で難聴があるって本当?

本当です。それも治らない危険な難聴になる恐れがあります。 抗生物質による副作用は多岐にわたります。 薬を飲んで難聴になることを薬剤性難聴...

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